Một số biện pháp để khắc phục chứng biếng ăn của trẻ

posted in: Sống khỏe | 0

Trẻ biếng ăn luôn là vấn đề mà các bậc làm cha làm mẹ thường hay gặp phải. Vậy lý do gì dẫn đến tình trạng này và cách khắc phục như thế nào?

Những lý do làm trẻ biếng ăn

Lý do đầu tiên có thể do trẻ mắc phải căn bệnh nào đó. Có một vòng luẩn quẩn đó là khi trẻ không chịu ăn, cơ thể không có đủ dưỡng chất cần thiết, ảnh hưởng đến sức đề kháng, dễ mắc bệnh rồi lại lười ăn. Nếu không có biện pháp khắc phục sớm thì tình trạng biếng ăn sẽ ngày càng nguy hiểm.

Cốm dinh dưỡng zn trị biếng ăn
Biện pháp giúp trẻ biếng ăn hiệu quả

Trẻ biếng ăn cũng có thể vì phải ăn một loại thức ăn trong một thời gian dài làm trẻ chán, không muốn ăn.

Cách cho ăn của phụ huynh cũng là có thể là nguyên nhân làm trẻ lười ăn, những hành động như la mắng, dọa nạt sẽ khiến trẻ sợ hãi khi đến bữa ăn

Trong thời gian mang thai, có thể người mẹ không chú ý đến việc ăn uống đầy đủ, hợp lí khiến trẻ bị thiếu ăn trước khi sinh ra dẫn đến việc trẻ sinh thiếu cân, trẻ sẽ lười bú mẹ ngay từ thời gian đầu sau khi sinh. Những trẻ lớn hơn thì chế độ ăn không khoa học, thiếu chất dinh dưỡng, nhất là thiếu kẽm sẽ khiến trẻ rất biếng ăn…

Cha mẹ nên làm gì?

– Tránh lạm dụng kháng sinh khi trị bệnh cho trẻ

– Cung cấp những chất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

–Cho trẻ sử dụng những loại thực phẩm chức năng uy tín trên thị trường, chẳng hạn như cốm dinh dưỡng extra kid có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

– Không nên ép buộc trẻ phải ăn bao nhiêu trong bữa ăn, hãy để chúng tự quyết định điều đó, phần lớn trẻ sẽ ăn đúng với nhu cầu thực sự của bản thân. Việc của cha mẹ là xây dựng cho trẻ khẩu phần ăn có đủ chất dinh dưỡng..

Cốm dinh dưỡng giúp trẻ ăn ngon miệng
Cốm dinh dưỡng giúp trẻ ăn ngon miệng

– Không nhất thiết phải đề cao đến việc cân bằng chất dinh dưỡng, thay vào đó cha mẹ nên chú trọng tới sự đa dạng của thực phẩm cho trẻ ăn. Bên cạnh đó, gia đình nên quản lý việc ăn vặt của trẻ để không bị no khi tới bữa ăn chính.

– Trẻ thường có tâm lý ăn ít hơn khi trên bàn chất chứa quá nhiều đồ ăn, hãy để một ít thức ăn trong một chiếc đĩa lớn, như thế trẻ sẽ ăn được nhiều hơn, đây cũng là một cách làm cho trẻ hết biếng ăn rất được khuyên dùng.

– Tránh việc đút cho trẻ ăn nếu việc làm đó trong khả năng của trẻ. Trên 12 tháng tuổi là cha mẹ co thể dạy cho trẻ biết cách tự ăn.

– Ngoài ra, phụ huynh cần quan tâm đến việc cung cấp kẽm trong bữa ăn mỗi ngày của trẻ. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng việc cung cấp kẽm có tác dụng tăng cường vị giác, làm cho trẻ thèm ăn hiệu quả.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *